Preparar um jantar saudável com tomates recheados
Tomate recheado com atum no forno – Preparam-se coisas mas leves e frescas, quando começamos a entrar no tempo quente, e dá-se maior importância aos legumes, frutas e vegetais.
A refeição de um simples tomate recheado com atum é rápido de preparar, saboroso e saudável, que tanto serve de entrada como de refeição ligeira para dias de praia. Um prato clássico sempre muito atual!
Como fazer tomates recheados
Uma comida de conforto saudável e igualmente deliciosa, os tomates recheados, fácies de preparar e muito saborosos. De cor vibrante e sabor inconfundível, este prato de tomate recheado com atum é um ótimo antioxidante. Encontre mais a baixo a melhor Receita.
Tomates recheados com atum, cebola e iogurte natural
Como fazer tomates recheados com atum
| 4 tomates médios | 1 cebola pequena picada |
| 1 lata de atum em água escorrido | Uma c. de chá de sal |
| 4 c. de sopa de iogurte natural | Queijo mozarela ralado |
| 3 c. de sopa de hortelã fresca picada | Orégãos |
Tomates recheados saudáveis
Corte uma tampa em cada tomate e retire as sementes com cuidado para não furar a casca. Vire os tomates para baixo e deixe-os escorrer. Reserve.
Misture delicadamente o atum, o iogurte, a hortelã, a cebola e orégãos e o sal. Recheie os tomates e polvilhe com queijo ralado e orégãos. Leve ao forno para gratinar.
Receita tomate recheado com atum
Esta receita tanto pode ser utilizada como entrada ou prato principal e tanto sabe bem nos dias quentes como nos dias mais frios.
É bastante reconfortante sem deixar de ser uma receita saudável e leve.
Se quiserem podem fazer alterações, como substituir o atum por carne picada.
Espero que gostem, bom apetite!
Qual é a melhor receita de Tomate recheado com atum no forno do mundo? A melhor receita do mundo é aquela que nos preparamos com muito carinho.
Receitas saudáveis e rápidas para o dia a dia, Entra! e espreita como se faz
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