Cogumelos benefícios – Além de serem versáteis, os cogumelos também oferecem uma série de benefícios à saúde, um bom funcionamento do cérebro e a prevenção contra o câncer. Além disso, eles têm um baixo teor de gordura e sódio, dois elementos que podem afetar a saúde cardíaca pelo aumento da pressão arterial. Benefícios dos cogumelos… Leer más »Cogumelos benefícios
Vamos a ver as principais contraindicações do tomate tanto para o homem como para a mulher. Prós e contras do tomate Malefícios do tomate: Contraindicações dos tomates – Nos distúrbios inflamatórios, não devemos come-los; – Se sofremos de distúrbios estomacais como: azia, refluxo esofágico, úlceras estomacais ou se passamos por cirurgia digestiva; – Cuidado com… Leer más »Malefícios do tomate
O tomate possui uma série de benefícios nutricionais e seu consumo traz várias vantagens à saúde. Entre os seus principais nutrientes, por exemplo, estão o licopeno, vitaminas A e C, vitaminas do complexo B e minerais como o potássio, fósforo e magnésio. Proteção Solar; Pele sempre saudável; Melhora a visão; Melhora a saúde dos ossos;… Leer más »Benefícios tomate
O feijão verde, assim como a maioria dos vegetais, possui uma quantidade muito grande de benefícios. Os grãos têm poucas calorias, gorduras e fornecem algumas das necessidades diárias de proteínas, para o seu organismo. O alimento é rico em várias vitamina, como por exemplo a K, K1 e K2, além da vitamina A, B6 e C.… Leer más »Feijão verde benefícios
Camarão benefícios e malefícios Benefícios do Camarão – São diversos os benefícios que o camarão nos pode trazer, desde que o seu consumo não seja exagerado. Adorado por muitos, por outros nem por isso, ainda há aqueles que o adoram, mas são alérgicos. Cozido, frito, panado, no forno, na grelha, na chapa, etc., são imensos… Leer más »Benefícios do camarão
Courgette benefícios: Contém micronutrientes, como as vitaminas A e C, que atuam como antioxidantes; esses antioxidantes atuam contra moléculas instáveis, como os radicais livres, que podem causar inflamação e desencadear o aparecimento de várias doenças crónicas. Vantagem de comer Courgette A Courgette é muito versátil, podendo integrar vários pratos. Trata-se de um alimento extremamente nutritivo… Leer más »Courgette benefícios
Benefícios da beringela para a saúde Os benefícios da beringela: além de ser um alimento saudável, o vegetal pode atuar na prevenção de alguns tipos de câncer. Garante também ótimos nutrientes para manter o corpo forte e equilibrado. A beringela é rica em vitaminas do complexo B, tais como a B1, B3 e B6, substâncias… Leer más »Benefícios beringela
Benefícios do pólen de abelha: Vamos ver as propriedades e benefícios mais importantes do pólen de abelha para o corpo humano, nossa saúde. Vamos começar falando sobre os benefícios do pólen. Benefícios do pólen de abelha Nutrientes e benefícios do pólen de abelha mais importante para a saúde; ✅ O pólen de abelha é rico… Leer más »Benefícios do pólen de abelha
Quais os benefícios do mel de abelha Que propriedades tem o mel de abelha natural? Quais os benefícios do mel de abelha: As propriedades e benefícios do mel são conhecidos e utilizados por diferentes sociedades ao longo de todos os tempos. Atualmente, o mel é um dos mais importantes adoçantes naturais primários, cujos benefícios vão… Leer más »Benefícios do mel de abelha
Benefícios e malefícios para a saúde dos espargos Benefícios dos espargos: O espargo é um vegetal está composto por 93% de água, sendo um dos seus principais benefícios. É muito hidratante e oferece uma fonte incrível de vitamina B6, cálcio, zinco e magnésio. Os espargos são ainda ricos em vitaminas K, A, C, B1, B2 e E,… Leer más »Benefícios dos espargos
Quais os benefícios do atum para o corpo humano O atum é um alimento que pode trazer diversos benefícios para a sua saúde e a boa forma, além de ser encontrado em praticamente qualquer mercado. Assim, ele pode ser uma peça chave para dietas, e ter varias vantagens se o consumir habitualmente: Saúde do coração –… Leer más »Atum benefícios para a sua saúde
Benefícios do abacate para a saúde Para que é bom comer abacate? São vários os benefícios do abacate para a saúde; Contribuir para uma pele bonita e hidratada – o consumo de abacate ajuda a combater estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C; Favorecer o ganho de massa muscular – quando consumido… Leer más »Benefícios do abacate