Almoço saudável com abacate e atum
Salada de abacate e atum é daquelas receitas rápidas e deliciosas que vai saber tão bem ao almoço! Estará pronta em apenas 20 minutos. Quem vai resistir a esta receita saudável de salada de abacate e atum, principalmente com o calor mesmo à porta?
Se procuras e queres inspirar-te, e queres partilhar ideias úteis para renovar as refeições do teu dia-a-dia, prepara um almoço saudável fazendo uma receita deliciosa, prática e rápida, com atum em lata e abacate.
Receitas com atum em lata rápidas
É saudável comer atum em lata? atum em lata é uma conserva que permite preparar com alguma rapidez e facilidade comidas deliciosos e que dão excelentes refeições. Se gosta de atum e quer preparar uma refeição rápida, consulte mais á frente uma deliciosa salada.
Receitas com abacate deliciosas que vão te surpreender!
O abacate além de ser benéfica ao corpo humano, as receitas preparadas com o mesmo são super deliciosas, é um fruto com muita versatilidade na culinária. Os abacates são muito nutritivos e têm um alto teor de gordura saudável. Sirva também essa fruta como acompanhamento de vários pratos.
Receita de como fazer uma salada de abacate e atum temperado com vinagreta
Como fazer abacate e atum

Para a Salada: | Para a Vinagreta: |
---|---|
Um Abacate | Azeite q.b. |
Uma lata de atum conservado em água | Sumo de limão q.b. |
1 cenoura crua | 1 dente de alho |
Uma mão-cheia de espinafres | Sal q.b. |
1 ovo cozido (opcional) |


Receita deliciosa, prática e rápida de atum e abacate para dieta

Escorra o atum e corte o abacate em cubos. Rale a cenoura e lave os espinafres. Coloque todos os ingredientes numa taça. Para fazer a vinagreta, coloque todos os ingredientes num frasco de vidro. Tape e agite bem. Sirva por cima da salada. 🥗

Qual é a melhor receita de salada de abacate e atum do mundo? A melhor receita do mundo é aquela que nos preparamos com muito carinho.
Se te faltam ideias para fazer receitas praticas para emagrecer com saúde, entra aqui e encontraras várias, para dar cor às tuas refeições.

Receita doce framboesa
Pudim de chia com framboesas e manteiga de amendoim Como fazer um pudim esponjoso Hoje uma Receita doce de framboesa e manteiga saudável. Pudim, pudin ou pudim (do pudim inglês) é um tipo de comida na culinária inglesa e americana que pode ser uma sobremesa ou um prato não doce. O que é framboesa e… Leer más »Receita doce framboesa



Lasanha de vegetais
Melhor lasanha de vegetais Se gosta de refeições vegetarianas experimente esta lasanha de vegetais. É preparada com massa e legumes frescos, e que a torna uma refeição completa e saudável para toda a família. A lasanha não tem que ser sempre de carne, também pode ser de legumes. Lasanha de legumes saudável A lasanha de legumes é… Leer más »Lasanha de vegetais



Receita de beringelas recheadas com carne picada
Almoço saudável com beringelas recheadas no forno Beringelas recheadas com carne picada é muito fácil de preparar, descubra mais à frente como cozinhar de maneira prática e deliciosa. É uma receita muito simples de preparar e bastante versátil, podendo variar os ingredientes e preparar diferentes recheios. Como cozinhar berinjela recheada no forno Esta refeição de beringelas recheadas… Leer más »Receita de beringelas recheadas com carne picada



Receita de Frango balsâmico e espargos
Receitas com frango e espargos rápidas Uma receita de frango balsâmico e espargos, é basicamente rápida e pouco calórica. Experimente a fazer uma receita de frango, rápida e saborosa para si. A melhor receita de frango para se inspirar. Um prato de frango é sempre uma excelente opção! Faça já esta refeição de frango balsâmico e espargos. Receitas com frango no forno Todas… Leer más »Receita de Frango balsâmico e espargos