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Receita Saudável Salada de abacate e atum

Receita de como fazer uma salada de abacate e atum temperado com vinagreta. Qual é a melhor receita de salada de abacate e atum do mundo? Receitas com atum em lata rápidas.

Almoço saudável com abacate e atum

Salada de abacate e atum é daquelas receitas rápidas e deliciosas que vai saber tão bem ao almoço! Estará pronta em apenas 20 minutos. Quem vai resistir a esta receita saudável de salada de abacate e atum, principalmente com o calor mesmo à porta?

Se procuras e queres inspirar-te, e queres partilhar ideias úteis para renovar as refeições do teu dia-a-dia, prepara um almoço saudável fazendo uma receita deliciosa, prática e rápida, com atum em lata e abacate.

Receitas com atum em lata rápidas

É saudável comer atum em lata? atum em lata é uma conserva que permite preparar com alguma rapidez e facilidade comidas deliciosos e que dão excelentes refeições. Se gosta de atum e quer preparar uma refeição rápida, consulte mais á frente uma deliciosa salada.

Receitas com abacate deliciosas que vão te surpreender!

O abacate além de ser benéfica ao corpo humano, as receitas preparadas com o mesmo são super deliciosas, é um fruto com muita versatilidade na culinária. Os abacates são muito nutritivos e têm um alto teor de gordura saudável. Sirva também essa fruta como acompanhamento de vários pratos.

Receita de como fazer uma salada de abacate e atum temperado com vinagreta

Como fazer abacate e atum

ingredientes
Para a Salada:Para a Vinagreta:
Um Abacate Azeite q.b.
Uma lata de atum conservado em águaSumo de limão q.b.
1 cenoura crua1 dente de alho
Uma mão-cheia de espinafres Sal q.b.
1 ovo cozido (opcional)

Receita deliciosa, prática e rápida de atum e abacate para dieta

Preparação

Escorra o atum e corte o abacate em cubos. Rale a cenoura e lave os espinafres. Coloque todos os ingredientes numa taça. Para fazer a vinagreta, coloque todos os ingredientes num frasco de vidro. Tape e agite bem. Sirva por cima da salada. 🥗

receita deliciosa, prática e rápida de atum e abacate para dieta
As saladas são uma das formas mais saudáveis de nos alimentarmos e, ao contrário do que se pensa, podemos comer saladas saudáveis e ao mesmo tempo muito saborosas.

Qual é a melhor receita de salada de abacate e atum do mundo? A melhor receita do mundo é aquela que nos preparamos com muito carinho.

Se te faltam ideias para fazer receitas praticas para emagrecer com saúde, entra aqui e encontraras várias, para dar cor às tuas refeições.

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Resumen
recipe image
Nombre de la receta
Salada de abacate e atum
Author Name
Faty
Publicado en
Tiempo de preparación
Tiempo total
Puntuación media
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