Almoço saudável com beringelas recheadas no forno
Beringelas recheadas com carne picada é muito fácil de preparar, descubra mais à frente como cozinhar de maneira prática e deliciosa. É uma receita muito simples de preparar e bastante versátil, podendo variar os ingredientes e preparar diferentes recheios.
Como cozinhar berinjela recheada no forno
Esta refeição de beringelas recheadas com carne picada é bastante nutritiva, prática de preparar e muito saborosa. Prepara-la no forno vai deixar as suas refeições mais leves e saudáveis.
Como fazer uma receita de berinjelas recheadas com carne picada
Como fazer beringela com carne picada
| Duas beringelas médias | 2 dentes de alho picados | 2 ramos de tomilho |
| 300 gr de carne de vaca picada | 2 tomates sem pele e cortados em cubos | 1 folha de louro |
| 150 gr de queijo ralado | 3 c. de sopa de azeite | Sal e pimenta |
| 1 cebola picada | 1 pitada de noz-moscada |
Beringelas recheadas saudáveis
Lave e seque as beringelas, corte-as ao meio no sentido do comprimento e, com a ajuda de uma colher, retire a polpa, mantendo a casca intata. Corte a polpa em cubos em seguida coloque as beringelas num tabuleiro e regue-as com o azeite, depois disponha as folhas de tomilho por cima e tempere com sal. Leve ao forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 30 minutos.
Entretanto, descasque e pique os alhos e as cebolas, e refogue-os com azeite. Adicione a carne picada, mexa e deixe cozinhar um pouco. Junte o tomate, a beringela, a folha de louro e a noz-moscada, e deixe cozinhar em lume brando.
Recheie as beringelas com a mistura anterior, polvilhe com o queijo ralado e leve novamente ao forno a gratinar, durante cerca de 2 ou 3 minutos.
Qual é a melhorde receita de beringelas recheadas com carne picada do mundo? A melhor receita do mundo é aquela que nos preparamos com muito carinho.
Receitas saudáveis para o dia a dia – Com a correria do dia a dia fica muito difícil preparar uma comida mais leve e saudável. Pensando nisso, executei uma lista onde podes clicar e experimentar.
Frango com molho de lima
Receitas com frango rápidas O frango é um alimento fácil de utilizar e que possibilita variadas combinações. Desde as mais simples, às mais elaboradas. Além disso conquista de imediato os mais novos, como este prato delicioso de Frango com molho de lima. Uma receita que junta um alimento muito presente nas nossas casas com o… Leer más »Frango com molho de lima
Receita de empadão de atum
Empadão de atum receita simples Uma receita de Empadão de atum é muito fácil de fazer. Com esta receita os seus pratos no forno irão passar a ser uma grande especialidade! Para além de ser uma verdadeira delicia é um prato fácil, simples e económico. Experimente e surpreenda-se com o resultado final. Jantar de empadao… Leer más »Receita de empadão de atum
Feijão Verde com Ovos Escalfados
Almoço saudável com feijão verde e ovos O feijão verde é um vegetal leve e cheio de vitaminas. Mais à frente mostro toda a receita simples para cozinhar com o ovo escalfado. Feijão Verde com Ovos Escalfados é uma refeição diferente e bastante nutritiva para a sua dieta. Como fazer ovo escalfado O ovo escalfado tem algum… Leer más »Feijão Verde com Ovos Escalfados
Courgette espiralizada com camarão
Preparar um jantar saudável de courgette com camarão Há muitas receitas com courgette deliciosas que tem de experimentar, pois além de terem menos calorias pela presença do vegetal são também económicas e fáceis de preparar. Aqui, deixo-lhe a receita de Courgette espiralizada com camarão. A courgette é um vegetal do continente americano que se tornou bastante… Leer más »Courgette espiralizada com camarão
