Almoço saudável com feijão verde e ovos
O feijão verde é um vegetal leve e cheio de vitaminas. Mais à frente mostro toda a receita simples para cozinhar com o ovo escalfado. Feijão Verde com Ovos Escalfados é uma refeição diferente e bastante nutritiva para a sua dieta.
Como fazer ovo escalfado
O ovo escalfado tem algum cuidado na sua preparação. Trata-se de cozer o ovo fora da casca, em água quente, neste caso, é cozido na água do feijão verde. Para obtermos um resultado de textura delicada e uma gema suave, devemos deixar aquecer a água, mas não deixar ferver.
Feijão verde receita fácil
Com poucas calorias e sem colesterol, o feijão verde é um alimento precioso da gastronomia. Os grãos deliciosos e crocantes ainda são ricos em vitamina, cálcio e ferro. Já é o suficiente para te convencer a experimentar a receita do feijão Verde e Ovos Escalfados.
Como fazer feijão Verde com Ovos
| Uma cebola picada | Sal |
| Um dente de alho picado | 500 gr de feijão-verde |
| 1 folha de louro | 2 ovos |
| 4 tomates maduros partidos em cubos |
Feijão verde receitas saudáveis
Coloque numa panela a cebola, o alho, o tomate, uma folha de louro e sal a gosto. Refogue durante 2 minutos e junte o feijão-verde cortado ao meio. Envolva muito bem e adicione um pouco de água e uma pitada de sal.
Deixe cozer. Assim que o feijão-verde estiver cozido, junte os ovos e deixe escalfar.
Qual é a melhor de receita de Feijão Verde com Ovos Escalfados do mundo? A melhor receita do mundo é aquela que nos preparamos com muito carinho.
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