Como fazer The double leg kick The hip twist Leg pull-front.
Neste tema vou explicar-te como fazer corretamente os seguintes exercícios de pilates em casa: the double leg kick, the hip twist e leg pull-front. The double leg kick pilates – Exercício para evitar braços flácidos. The double leg kick pilates Este movimento trabalha a flexibilidade dos braços e das pernas, contribuindo também para o fortalecimento … Sigue leyendo Como fazer The double leg kick The hip twist Leg pull-front.
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